¿TE HAZ PREGUNTADO ALGUNA VEZ COMO EL YOGA PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA ?
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Descubre el poder del yoga, libérate del estrés, frustración, alivia dolores musculares y vive mejor
20 minutos al dia y sentirás la diferencia desde la primera practica
Te estarás Preguntando si este curso es para ti?
Este curso SI es para ti si…
✔ Te gustaria comenzar a practicar yoga, pero no sabes cómo funciona ni por donde comenzar.
✔ Frecuentemente tienes tensión en los hombros o sientes dolor de cuello y espalda.
✔ Quieres mejorar tu concentración a la hora des estudiar o trabajar.
✔ Quieres consiliar mejor el sueño y despertar con energia al dia siguiente
✔ te gustaria desarollar mayor flexibilidad, elasticidad y mejorar tu coordinación
✔ Quieres reducir el estrés y la ansiedad que te genera el trabajo o los problemas personales
✔ Quieres aprender a controlar tus ataques de pánico y depresión.
✔ Deseas recuperar la flexibilidad de tu cuerpo y fortalecer tus musculos.
✔ Quieres iniciar en el yoga pero tienes poco tiempo libre para ir a un centro de yoga y prefieres iniciar en casa
Con las practicas de yoga…
Descubre comó con este curso serás capaz de…
Aprender el paso a paso y desde cero, las posturas de Yoga adecuadas para principiantes
¡Sin necesidad de Experiencia!
✔ Aprenderás que es realmente el Yoga y de donde proviene. descubrirás que el yoga es mas que un ejercicio.
✔ Aprenderás tecnicas de respiración para purificar tu mente y encontrarás la que mas se adapte a tus necesidades espirituales.
✔ Descubrirás posturas específicas para aliviar dolores y tensiones en áreas problemáticas del cuerpo.
✔ Serás capaz de desarrollar habilidades para la meditación, que ayuda a calmar la mente y reducir la ansiedad.
✔ Mejorarás tu equilibrio Emocional y corporal para sentirte bien con sigo mismo.
✔ Aprenderás a relajar tu mente controlar el estrés mediante la meditación.
✔ Mejorarás la gestión emocional y aprenderás a encontrar equilibrio en situaciones desafiantes.
✔ Cultivarás la aceptación de uno mismo y la gratitud por el cuerpo y la salud.
✔ Integrarás el yoga como parte de una rutina de bienestar y salud a largo plazo.
El Camino hacia tú Transformación…
Durante 5 semanas practicaremos Yoga, no son solo clases y ya, son prácticas que te permiten avanzar paso a paso en esta disciplina, con más de 30 clases alojadas en los 8 modulos, para garantizar tu aprendizaje completo.
No son clases en vivo, no necesitas depender de horarios externos al tuyo. Acomoda las clases a tu horario y hazlas a tu ritmo, tienes acceso ilimitado al curso.
Modulo 1
Introducción
¿Que es el yoga? ¿cual es la finalidad de practicar yoga? ¿Quien puede hacer yoga? ¿Como iniciar yoga en casa? Accesorios básicos de yoga/ el Mat de yoga
Modulo 2
Respiración y Energia
¿Que son mudras? ¿Que es el pranayama? Respiración Ujjayi ¿Qué son Chakras?
Modulo 3
La esencia del yoga
Secuencia básica de Yoga paso a paso; ¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? Yoga sin presión ni comparación; Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo.
Modulo 4
Hatha Yoga
- ¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
- 3 Clases prácticas de HathaYoga
Modulo 5
¿Que es Vinyasa yoga ?
¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga 3 Clases prácticas de VinyasaYoga
Modulo 6
Rumba Yoga
¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga; 3 Clases prácticas de Rumba Yoga
Modulo 7
Yin Yoga
¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga; 3 Clases prácticas de YinYoga
Modulo 8
Conclusiones
¿Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa?Consejos para empezar a practicar Yoga en casa. La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad. Despedida
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EL PRECIO REAL DEL CURSO YOGA
Pago Único y acceso de por vida
Nada mejor que las palabras de quienes ya lograron cambiar sus vidas con el programa
¡Ellos ya le dijeron SI al cambio! ¿Ahora tu que dices?
Además, al inscribirte hoy mismo al curso, recibirás 6 BONOS EXCLUSIVOS
BONUS #1
CLASE DE YOGA FACIAL
Una clase diseñada para despertar la vitalidad de tu rostro con ejercicios diseñados para tonificar, relajar y rejuvenecer los músculos faciales, promoviendo una apariencia fresca y radiante.
BONUS #2
TIPS PARA ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA
Descubre estrategias y técnicas efectivas para aliviar tensiones y molestias en la espalda, promoviendo una postura más saludable y reduciendo el malestar.
BONUS #3
1 CALENDARIO ORIENTATIVO
Organiza tu práctica diaria con nuestro calendario orientativo, optimizando tu tiempo y maximizando los beneficios de cada sesión de yoga.
BONUS #4
2 CLASES EXTRAS DE HATHA YOGA
Para que te Sumérjas en las profundidades del Hatha Yoga con clases adicionales, potenciando la fuerza, equilibrio y flexibilidad de tu cuerpo y mente.
BONUS #5
2 CLASES EXTRAS DE YOGA FLOW
Explora la fluidez y conexión entre movimiento y respiración con clases extras de Yoga Flow, mejorando la coordinación y llevando tu práctica a un nivel más dinámico.
BONUS #6
1 DIARIO YOGA
Lleva un registro personal de tu viaje de bienestar con nuestro diario yoga, permitiéndote reflexionar, establecer metas y celebrar tus logros en el camino.
¿Con quien aprenderás?
Soy KatheYogui, Terapeuta Holística desde hace más de cinco años. Con Máster en Psicología Holística (300h) certificada por la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, Reflexología Facial (200h) certificada por EuroInnova, profesora de Hatha Yoga & Pilates (200h) y Power Yoga & Meditación (200h) certificada por la mejor organización de Yoga a nivel internacional, Yoga Alliance y Reiki nivel 1 certificada por la Federación Española de Reiki.
Mi objetivo es guiarte e inspirarte en tu crecimiento personal. Deseo poder enseñar al mundo lo que cambió mi vida.
Recapitulemos todo lo que obtendras al unirte nuestra comunidad de ¨Yoga Para Principiantes¨
✔ 1 CLASE DE YOGA FACIAL
✔ TIPS PARA ALIVIAR DOLORES DE ESPALDA
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✔ 2 CLASES EXTRAS DE HATHA YOGA
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✔ 1 DIARIO YOGA
BONUS ESPECIALES
✔ ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
✔ ACCESO A NUESTRA COMUNIDAD DE YOGA
✔ CERTIFICADO DE FINALIZACION
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8 modulos a tu disposición + acceso inmediato y de por vida + actualizaciones futuras sin ningun costo adicional +15 dias de garantía
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Pago único y Acceso de por vida
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El curso por dentro
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PREGUNTAS FRECUENTES
No soy flexible, ¿puedo adquirir el programa igualmente?
Sí, no necesitas tener un rango de movilidad alto para poder practicar Yoga. De hecho, la práctica de Yoga constante es la que mejora tu flexibilidad.
Tengo fibromialgia, escoliosis, dolores de cabeza frecuentes, lesiones leves, hernias o estoy en el primer trimestre de embarazo. ¿Puedo hacer el programa?
Sí, puedes hacer el programa sin problema. Si estás embarazada y superas el primer trimestre de embarazo, te recomiendo buscar “Yoga para embarazadas”, ahí harás específicamente posturas de Yoga que necesitas en este ciclo. Si no superas el primer trimestre de embarazo, este programa es para ti.
Tengo lesiones de rodilla, tobillos, muñecas, cadera o espalda. ¿Puedo hacer el programa?
Sí, puedes hacerlo si tus lesiones son leves o ya están recuperadas.
No tengo los implementos adecuados para hacer Yoga. ¿Aún así, puedo hacer el programa?
Sí, de hecho, en el programa te voy a enseñar características que debes tener en cuenta a la hora de elegir tus implementos de Yoga y no morir en el intento.
¿Cuánto dura el curso?
El curso está hecho para realizarlo entre 15 a 25 días. Pero tienes acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.
¿Cómo se realiza el curso?
El curso está pensado para que vayas de menos a más. Sigue el orden que verás en la plataforma, sin saltarte ningún vídeo o módulo. Al terminar el curso puedes repetir las clases que desees sin ningún orden.
¿Las clases son en vivo?
No, no son en vivo, es un curso listo para que lo explores. No necesitas contectarte a ninguna hora específica, así que puedes realizarlo en el día y la hora que te vaya mejor a ti.
¿Por qué las clases no son en vivo?
Las clases no son en vivo, son grabadas porque así empecé yo mi práctica de Yoga, con vídeos grabados en internet y nunca me he lesionado ni tenido problemas. Por eso defiendo este método de enseñanza y lo practico. Porque no son necesarias las clases en vivo para aprender de verdad.
Además, tienes la opción de ir a tu ritmo y tienes acompañamiento personalizado al adquirir este curso enviándome tus fotos y vídeos de posturas de Yoga.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.
¿Cómo sé si este programa es para mí?
Si tienes un cuerpo con un rango de movilidad normal y tienes la disposición por aprender, entonces este programa es para ti.
¿Yoga y Meditación es lo mismo?
No, son diferentes pero se complementan. El Yoga tiene movimiento, la Meditación no.
¿El yoga adelgaza o tonifica?
Sí, el Yoga te ayuda a adelgazar y tonificar, pero siempre acompañado de una buena alimentación y buenos hábitos.
Quiero lograr posturas difíciles en Yoga, ¿este curso me sirve?
No, este curso es el primer paso para lograr esas posturas.
¿Qué formas de pago hay y cómo funciona la devolución del dinero?
Contamos con una gran variedad de formas de pago dependiendo tu país, lo puedes ver en la página de pago. Tienes 15 días para solicitar el reembolso, sin condiciones.